春风拂过校园，温柔与治愈也悄然而至。随着2026年“5.25”大学生心理健康节的到来，我们一起来回顾湖西校区心理健康系列活动的精彩瞬间。一场场贴近心灵的相遇，一段段治愈的时光，让青春在温柔中舒展，让心灵在陪伴中向阳生长。

指尖造景，“植”愈时光

春日里的绿意最能安抚人心。在植物疗愈心理之旅中，同学们以苔藓、多肉与微景观摆件等为材料，亲手搭建属于自己的小世界。从搭配、布景到细心呵护，同学们在专注创作中放慢节奏，把焦虑与疲惫安放在方寸绿意之间，在见证生命成长的过程中，收获平静与力量。 

心隅微光，温柔疗愈

温柔自有力量，静谧亦可安心。专为女生打造的沉浸式冥想放松活动温暖开展，在安静安全的氛围中，同学们先以正念冥想安顿情绪、回归内心，再通过轻柔的手指操放松身体、唤醒知觉。一动一静之间，压力缓缓释放，身心得到温柔疗愈，唤醒内在温柔而坚定的力量。 

春笺拾趣，定格美好

春风入笺，草木成诗。“春笺拾趣”植物书签手作计划邀请同学们漫步校园，捡拾落花新叶，以压花、拼贴、手绘等方式制作专属的春日书签。大家将灵感与心事融入创作，为作品命名并写下心路历程。通过定格春光，每一枚书签都成为了治愈心灵的温暖印记。

创作灵感：在一个春日的午后，我漫步在校园的小径上，风里裹着草木的清香，路边的花朵肆意盛放，淡紫的小花缀在枝间，像藏在绿叶里的星子。那一刻，我忽然想把这份鲜活的春日留住，于是便有了这枚「前程似锦」书签的创作灵感。

塑心筑梦，巧手疗心

一包黏土，一方心意，巧手造物亦是疗愈心灵。“塑心筑梦”超轻黏土心理疗愈工坊中，同学们以超轻黏土为创作媒介，搭配镜子、相框等素材自由创作，随心揉捏、塑形、装饰。一揉一捏间，情绪自然舒展，内心渐归安宁，大家尽情抒发内心所想，把满心美好与期许融进作品之中。 

本次心理健康系列活动将自然疗愈、艺术创作、正念放松有机融合，让同学们在轻松愉悦的体验中舒缓情绪、释放压力、滋养心灵，进一步营造了关注自我、关爱心灵的积极校园氛围。